Kom ud og igang med Crawlfit!

Vil du starte med svømning som motionsform eller kommer du jævnligt i svømmehallen, men har aldrig lige lært at svømme crawl, så kan du finde inspiration og vejleding med Crawlfit. Der er programmer og øvelser til tre forskellige niveau: 0-200M crawl, 200-1000m crawl og 1000-2000m crawl. Du kan finde programmerne med videovejledning her på crawlfit.dk, eller fysisk til stede ude i en af de mange haller hvor Crawlfit-tavlen står fremme til frit brug.

 

Ønsker du at få instruktion til din svømmetræning opfordre vi til at opsøge den lokale svømmeklub som tilbyder hold til voksne. Dette kunne for eksempel være i forbindelse med Swimweek i uge 4 eller uge 41, hvor en lang række klubber åbner dørene og invitere ind til diverse hold.