Efteråret er over os, og vandet bliver langsomt koldere udenfor. Hvis du ikke er den store tilhænger til koldt vand og vinterbadning, er det tid til at søge indendørs. Svømmeklubberne over hele landet er startet op igen efter en sommer pause og er klar til at byde velkommen til medlemmer. Følg linket her og find en klub i nærheden af dig.
Så blev det maj måned og solen er begyndt at varme vandet op.
Er du motionist med god kondition fra løb, cykling, triatlon eller anden idræt/motion og har du lysten til at svømme så er åbent vand svømning en sjov og spændened mulighed. Du har allerede konditionen til at holde dig i gang en time eller mere - og er derfor ikke bleg for at give dig i kast med krævende udfordringer. Du har måske ikke den store svømmeerfaring og har brug for nogle grundlæggende råd omkring svømmeteknik og udstyr.
Du finder god råd til at komme i gang her. For den rutineret svømmer vil de fleste punkter være indlysende, men for dig som er ny vil det være en god start.
Mange danskere bruger allerede vandet til motion og fritidsaktiviteter, men Dansk Svømmeunion og Nordea-fonden ønsker med konceptet Aqua+ Crawlfit, at få flere voksne motionister til blandt andet at dyrke åbent vand-svømning.
I Danmark har vi alle let adgang til vand og derfor fine muligheder for at dyrke svømning som motion. Med Aqua+ Crawlfit håber Dansk Svømmeunions at flere danskere får lyst til at svømme sammen både i åbent vand og i den lokale svømmeklub.
Første skridt er let tilgængelige programmer, som kan benyttes af begynderen, der skal svømme de første meter crawl og den øvet som ønsker at svømme flere kilometer.